還暦!三日坊主のダイエット日記

ダイエットも日記もいつまで続くか自分との戦い

2017-12-09から1日間の記事一覧

金曜日です!

1週間で2番目に好きな曜日です。 一番はやっぱり土曜日ですね。 今日のお昼は納豆、カボチャの蒸したもの、玄米に押し麦を足したもの。それとグリーンの錠剤です。とっても質素な食事ですね。 ちょっとプロティンが足りないかな? 以前は玄米はあまり好き…