クリスマスから今週一杯 休暇を取っている人が多くて、とても静かで仕事がはかどりました。 この写真はプロダクションフロアで普段は８ライン フル回転していますが こっちも空いているラインがあって、あまり忙しそうではないですね。 これは会社内をウォー…

グダグダしているうちに、クリスマスも終わってしまいました。昨日、今日と有給休暇を消化するために、お休みをとって、グダグダに拍車がかかっています。 昨日は、主人と下の息子と３人で、比較的近くにある湖へ釣りに行ってきましたが、何も釣れませんでし…

でもこれも飲みにくいですよね？私だけかな？ お酢は好きですが、それを飲むとなると。。。orzという方に、お勧めしたいのしたいのがこれ！ これで毎日摂取するのがラクチンですよ！ 微かに匂いがするけれど全く気になりません。 いろんな種類が出回っていま…

主人がまた変なものをオンラインでオーダーしたようです。 なんだかエイリアンの卵みたい。 フラッシュをたいて撮ったものがこれ。 一晩中、部屋のなかボーっとオレンジに輝いています。 慣れるまで時間がかかるかも。 何のつもりでこんなものを注文したのか…

今日は無性にフレンチフライが食べたくなってIn-N-Out Burgerへ行ってきました。 本当はマックのフレンチフライが食べたかった私ですが、主人はマックのバーガーは嫌いなので、妥協して In-N-Outに行きました。 これで二人分です。主人のバーガーと私のフレ…

ジャジャーン！ 奥さん、チャイフレーバーですよ。 早速、今朝試して見ました。チャイのフレーバーがうまい具合にパウダー臭さをカモフラージュしてくれて、私でもどうにか飲めます。これならどうにかお昼ご飯として飲めるかも。来週会社で飲んで見ます。久…

１週間で２番目に好きな曜日です。 一番はやっぱり土曜日ですね。 今日のお昼は納豆、カボチャの蒸したもの、玄米に押し麦を足したもの。それとグリーンの錠剤です。とっても質素な食事ですね。 ちょっとプロティンが足りないかな？ 以前は玄米はあまり好き…

野菜を少しでも多くとるようにサプリを飲んでいます。 パウダーや液体のものを試してみましたが、どれも美味しくなくて長続きしません。 そこで思い立ったのが錠剤。これだと味も匂いも何もないので、毎日欠かさず飲むことができます。 私が使用しているのは…

ほんとうにちょっぴり、２００ｇなんですけど、この３ヶ月で一番少なくなりました。うれしいです。 これは昨日のランチです。柿、りんごにプロティンシェイクです。 このプロティンシェイクが苦手でしてねぇ。苦労しています。 体重が減らないことをダイエッ…

有給休暇の消化のために月末まで毎週月曜日に休みをとっています。 家にいるとなかなか思うように体重が減りません。 我慢しているつもりなんですが、ついつい食べてしまうようです。 今月末までにどうにか１キロ痩せたいですね。 たかが１キロ、でも思うよ…

昨夜はスーパームーンでしたね。 寒くて外に出たくなかったので 見ませんでした。 今朝早朝、犬の散歩にかすかに見えるスーパームーンを激写しました。(≧∇≦) それにしても今朝は寒かった。マイナス５度でした。

いつまで続くかわからない簡単な日記です。 今夜の夕食です。基本、ワンプレート。半分は野菜、４分の１はプロティン、８分の１はヘルシー脂肪、残りの８分の１は炭水化物。今夜は炭水化物抜きです。