暴飲暴食がたたりました

日曜日にドカーンとやってしまいました。

それも夜遅くに。ヾ(｡>﹏<｡)ﾉ　　本当にばか！

でもどうしても我慢できなかったんですよ～。

184.4　まで減ったのに、月曜日の朝計ったら 187.2でした！

分かっていたものの、やっぱりショック～～～。

昨日、月曜日は不食日。

どうにか我慢できましたが、今朝の体重は　185.4 

底値には届きませんでした。

今週中に185を切りたいです。