この記事は三日目の朝に書いています。 毎日午後３時半の帰宅なんですが、帰宅後一番最初にすることはスナックを食べることなんですよね。これがいかんなぁー。 昨日は手づかみでTrail Mixを２回程食べました。 これでどうにか一段落。 お菓子系がなければ（…

今朝の体重 187.8 lbs （-272g） もっと減っているかと思ったけれど、まあ、こんなものなのかな。 今朝はまったく空腹感はかんじませんでした。 朝食 Greek Yogurt with Stevia Blueberry & Raspberry 午前１０時頃にお腹が空いて来たので、おやつにセロリを…