月曜断食 二日目

今朝の体重 187.8 lbs （-272g）

もっと減っているかと思ったけれど、まあ、こんなものなのかな。

今朝はまったく空腹感はかんじませんでした。

朝食

Greek Yogurt with Stevia

Blueberry & Raspberry

午前１０時頃にお腹が空いて来たので、おやつにセロリをポリポリ。

昼食

Optaviaチキンヌードルスープ

Optavia Fuel Bar

夕食は何にしようかな。まだ決まっていません。

今現在お水、1.5リットル