今日は普通のダイエットです

月曜断食はちょっとお休み。(早いな）笑

私にはちょっとハードルが高すぎたようです。

今朝の体重　186.8 lbs 

昨日に比べて　－0.4 lbs (ー0.2 kgs)

ボチボチやっていくしかないですね。

今の目標は180 lbsです。

6.8 lbs およそ 3 kg

やってやれない数値ではない。

今年中にたどり着けるように続けます。

あと３ヶ月。がんばります！

ははさん、まきこまきさん、いつもスターとコメント本当にありがとうございます。励まされます！