月曜断食 １W１D

昨日の不食は大失敗に終わりました。

午後２時ごろまではどうにか我慢したんですが、その後堰を切ったように食べてしまいました。

私には家にいての不食はちょっと無理そうです。

今朝の体重　168.2 lbs 

前日に比べて　＋２　　＋0.9kg

ひゃー！がっくりです。orz

仕方ないですね。

また仕切り直して今日火曜日を不食日とします。

がんばろう。